GUÍA PARA LA ESTRATEGIA “APRENDE EN CASA”
SEMANA 9 (MAYO 18 AL 23)
ACTIVIDADES DE
APRENDIZAJE GRADOS 4° y 5°
ESTRATEGIAS PARA UNA VIDA FAMILIAR AMOROSA
1.
EL DIÁLOGO:
Este es fundamental a la hora de estrechar lazos y mantener una relación de
confianza y cariño entre padres e hijos.
Una de las costumbres
que no debe perder nunca una familia es el diálogo; hay que intentar fomentarlo
y promoverlo todos los días porque favorece valores importantes como la
comunicación, la tolerancia hacia los demás y la capacidad de admitir errores.
Mediante el diálogo,
los padres y los hijos tienen la oportunidad de conocerse mejor. Pueden
intercambiar opiniones y verbalizar sus problemas. Si hablamos con nuestros
hijos, ellos nos podrán contar lo que les preocupa; también nosotros podemos
intentar ayudarles.
Hablar con los hijos
en casa los hace sentirse seguros y valorados, y es el vehículo esencial para
la comunicación y la transmisión de valores. Sin embargo, a menudo la falta de
tiempo, el cansancio o las preocupaciones cotidianas hacen que los padres poco aprovechen
las oportunidades en casa para conocer mejor a sus hijos y compartir con ellos sus
miedos y experiencias.
CLAVES
PARA LOGRAR UNA COMUNICACIÓN FLUIDA ENTRE PADRES E HIJOS
2.
LOS ABRAZOS también son una buena
estrategia porque calman, ayudan, serenan, aportan paz y tranquilidad tanto
a los padres como a
sus hijos. Los abrazos
aumentan la autoestima de quien lo recibe porque aportan protección y
seguridad.
Abrazar
es una de las necesidades humanas más importantes en nuestra interacción con
los demás porque los abrazos y el contacto físico en general, disminuyen la
producción de cortisol, que es responsable del estrés y favorecen la producción
de serotonina y dopamina, responsables de la sensación de bienestar y
tranquilidad
Nadie nos enseña a
abrazar, pero sabemos hacerlo porque es un gesto instintivo, emocional que es
efectivo cuando son sentidos, sinceros pues abrazar es como acariciar el alma
de la otra persona. Así que si quieres decirle a alguien: tu hijo o a tus
padres, un 'te quiero' sin palabras, lo puedes hacer mediante un abrazo.
Beneficios psicológicos de los abrazos familiares:
1)
Generan una sensación de protección y seguridad: ayuda a los hijos a sentirse seguros y a tener más
confianza en sí mismos.
2)
Estimula la autoestima: transmiten afecto y apoyo, por lo que el hijo se
sentirá más seguro de sí mismo y tendrá mayor autoestima.
3)
Niños más felices: los abrazos activan las endorfinas, responsables de aumentar la
sensación de alegría y plenitud y disminuir la de ansiedad o tristeza.
4)
Aporta calma: los
hijos sienten más tranquilidad y quietud cuando sus padres les toman entre sus
brazos.
5)
Fortalece el vínculo: mejora la unión entre padres e hijos y fomenta el
apego en la familia.
6)
Reduce el estrés: el contacto físico reduce la producción de una hormona, cortisol, que
favorece el estrés, y aumenta las hormonas encargadas de producir sensaciones
de bienestar.
7)
Mejora el estado de ánimo: si algunos de los integrantes de la familia se siente
triste o decaído, un buen abrazo le aportará apoyo, comprensión y le
reconfortará.
ACTIVIDAD:
1- Con tus propias palabras explica en el cuaderno de
control en qué consisten cada una de las 10 claves para lograr una buena y
fluida comunicación entre padres e hijos.
2-
Examina
con detenimiento cómo es la comunicación que mantienes con tus padres o
con los profesores. Pregúntate y responde: ¿Cómo puedo mejorar la comunicación con
cada uno de ellos para que nuestra vida compartida sea mucho más efectiva?
3.
Cuéntanos si en
tu casa fomentan la segunda estrategia para una vida familiar armoniosa y qué
tan importante es para ti la práctica de un buen abrazo expresando el por qué.
4.
Cuáles de los 10
poderes que tiene un abrazo te gustan más y menciona el por qué?
FUENTES
BIBLIOGRÁFICAS:
Buenas coordinadora soy David caro curso 401me parese una buena idea de q los niños compartamos con los padres asi los padres nos conosen y nosotros los conosemos a ellos
ResponderBorrarHola cordi un feliz dia y que la pases muy bien
ResponderBorrarbuenas tardes cordinadora espero se encuentre bien.
ResponderBorraruna pregunta las fuentes bibliograficas aparte de leerlas hay que hacer algo mas ??